Das Erfolgsrezept 2024
“we shape you up!” - minus 4kg Körperfett in 4 Wochen
Infoabend am Mittwoch, 10.4.24 von 19:30 – 20:30Uhr im Lakeside Sportsclub, 2. OG
Start Programm spätestens am 17.4.24
Du hast die Schnauze voll von Konzepten, die nicht funktionieren. Du willst lernen wie man systematisch und gezielt Bauchfett verbrennt, später auch in Eigenregie, ohne Coach. Welcher Mix aus Ernährung, Training und Mindset dich zum Erfolg führt, erklären wir dir an unserer Kickoff Veranstaltung am 10. April 2024. Damit wir eng zusammenarbeiten können, limitieren wir die Teilnehmerzahl auf 30 Personen.
Willst du auch dabei sein? Dann reserviere deinen Startplatz.
What you get
4 Wochen CHF 690
Start 17. April 2024
Inbody Checks – Muskeln/Körperfett/Organfett vorher-nachher
Sugar Detox - Fettstoffwechsel Booster
inkl. Live Tracking, Connecting App, Testkit, Sensor
Striktes, klares 4-Wochen-Programm
Supplemente - Nahrungsmittelergänzung für Fatburner
1:1 online Coaching Tipps und Tricks und persönliche Beratung
Minus 4 kg Körperfett nach 4 Wochen
Deine Shape up! Coaches
Anita Kunz: Kommunikations- und Medienwissenschaftlerin, Expertin für Insulin Suppression Therapies, Ketogenic Nutrition & Treatment Coach, Gewinnerin Bodybuilding NPC Euromasters 2 x Bronze 2023, Inhaberin Lakeside Sportsclub
Gast Coach Ralf Ohrmann: Sportwissenschaftler, Bestseller Autor, Performance Trainer Fussball Bundesliga, Nationalmannschaften und zahlreiche Olympiasieger. Figur Coach für VIPs und Filmstars. Fachexperte bei TV Sendungen RTL und Sat.1. Gewinner “Deutschlands einflussreichster Fitnessexperte 2023”.
Gemeinsam verfügen wir über geballte 50 Jahre Erfahrung im Gesundheits Business.
Abnehmen - Fett verbrennen - Coaching - LifeBalance
Abnehmen - Fett verbrennen - Coaching - LifeBalance
eat well & sports
Nutrition Facts
Insulin Suppression Therapy
Ketose - was heisst das
Insulin Resistenz vermeiden
Fett verbrennen
Übergewicht loswerden
Messbarkeit
eat well & sports
Personal Coaching
Training und Ernährung
Bewegungsprogramm optimieren
online Coaching
deine Ziele verfolgen
etwas für Bewegungsmuffel
Über mich
Meine Kompetenz liegt darin Menschen zum Tun zu motivieren und mit ihnen realistische Ziele zu verfolgen. Dabei stütze ich mich auf meine zwei Kernkompetenzen Fettverbrennung und hartes Training! Sinnvolle Checks machen den Erfolg messbar.
Background:
Sport
· Mitinhaberin Lakeside Sportsclub AG
· ehemalige Leistungssportlerin Leichtathletik
· Doppel Bronze Gewinnerin Euromasters Bikini Bodybuildung 2023
Ernährung
· Ketogenic Nutrition & Treatment
· Insulin Suppression Therapy (mittels Sensor Tracking)
· Body Composition Analysis mit med. Uni Graz
Chronobiologie
· Atemtrainer „Oxygen Advantage Instructor“
· emWave Trainer, Biofeedback-Methode
· Herzrhythmusflexibilität HRF (HRI Weiz, A)
· Resilienz Trainer „Adaptive Resilience“ London
Studium BWL mit Master in Communications Management & Leadership. Als Medien- und Kommunikationsfachfrau, (Sat.1 Schweiz, SF2, Tele M1) mit langjähriger eigener News, People- und Gesundheitssendung, liebe ich es, Brücken zwischen Wissenschaft und Lifestyle zu schlagen.
Workshops und Impulse in Unternehmen
Executive Workshops für Unternehmen
Das Thema Prävention für das mittlere und obere Management und die Diskussion über gezieltes Gesundheitsmanagement sollten heute fixer Bestandteil in modernen Unternehmen sein. Für High Performer z.B. die Förderung der Regenerationsfähigkeit durch Bewegung, Schlaf und Ernährung.
Referenzen Corporate Health Management
Armasuisse, BDO, Bellevue Apotheke, Biotta, Datasport, Bouygues (Alpiq) , Diebold Nixdorf, ERNE Bau AG, Erne Holzbau AG, ETHZ, Galenica, Grass Zürich, JobCloud, LafargeHolcim, Lenz & Stähelin, Metrohm, Netstal AG, NOS, Raiffeisenbank, Rheinmetall Air Defense RAD, STF Schweizerische Textilfachschule, Sonova, Stadtpolizei Zürich, Tertianum, tpc Schweizerfernsehen
